Günümüz insanı yoğun çalışma temposu içinde haftasonununda soluklanma alternatifleri arıyor. En çok tercih edilen seçeneklerden biri de doğa yürüyüşleri. Tamamen doğayla başbaşa, stresten uzak, tabiata kulak verilerek geçirilen anlarda katılımcılar yeryüzü güzellikleriyle tanışıyor.

Doğa yürüyüşlerinde katılımcılar tüm grupla aynı ilgi ve ihtiyaçları paylaşıyor. Doğayla mücadele içinde beyinsel rahatlama sağlanıyor. Doğa yürüyüşlerinde paylaşım, yardımlaşma, moral motivasyonu yükseliyor. Bu yürüyüşler, iklim şartları ne olursa olsun her insanın katılabileceği bir aktivite.

Çiğdem Yaylası Adapazarı-Akyazı ilçesine 40 km mesafedeki Dokurcun kasabasının yakınlarında bulunan Çiğdem Yaylası, 1500 m. yükseltisi ile Elmacık Dağları'ndadır. İstanbul'a 4 saatlik mesafede olan Çiğdem Yaylası'nda yürüyüş parkurunu rahat orman yolları oluşturur. Sizlere bu parkurda unutulmaz 5 saat sunuyoruz.		Erikli Yaylası Yalova-Çınarcık ilçesine bağlı Teşvikiye Köyü yakınlarındadır.Yaylaya, orman içinden giden patikalardan ulaşılır. Patikanın başındaki yokuş zaman zaman zorlayıcı olabilir. Erikli Yaylası'na yaklaşık iki saatte varılıyor. Yayladan 30 dakikalık mesafede, 20'şer metreden akan iki büyük şelalenin bulunduğu mevki de soluklanmak büyük keyif.
Kurtköy Yalova-Termal yakınlarında bulunan Kurtköy, Samanlı Dağları'nın eteklerindeki yürüyüş parkurlarıyla dikkat çekici. Patikalar, orman yolları ve dere kenarlarından oluşan parkuru tamamlamak yaklaşık 5 saat sürüyor. Parkurun başlangıcındaki lokantalarda alabalıkların tadına bakmak mümkün.	Poyrazlar Gölü Adapazarı'na 9 km uzaklıktaki Poyrazlar Gölü, koruma altına alınmış bir doğal park alanında yer alır. Göl etrafında yürüyüş parkuru olarak 2 farklı rota bulunur. Bunlardan biri göl etrafında 1.5 saat süren kısa ve rahat bir parkur, diğeri ise gölün etrafındaki dağlardan dolaşan ve biraz daha zorlayıcı, 3 saatlik bir parkurdur.	Sudüşen Şelalesi Sudüşen, Samanlı Dağları'nda bulunan pekçok şelalenin en büyüklerinden biri. Yalova yakınlarındaki Termal'in hemen üst kısmındaki Üvezpınar Köyü'nden yürüyerek yaklaşık 2 saat içinde ulaşılır. Parkurun yaklaşık 30 dakikalık kısmı patika, kalanı ise yemyeşil bir orman yolu.
	Sultanpınar ve Acelle Yaylaları Adapazarı Akyazı ilçesi üzerinden ulaşılan Sultanpınarı ve Acelle yaklaşık 1500 metre yükseklikte, tipik Karadeniz yerleşimini andıran bir bölge.Yürüyüş parkuru yaklaşık 3.5 saat sürüyor ve geniş çayırlar, orman patikalarından oluşuyor. Sadece bahar ve yaz aylarında ulaşım mümkün.	Sülüklügöl Adapazarı Akyazı İlçesi üzerinden ulaşılan Sülüklügöl, yaklaşık 1200 metre yükseklikte toprak kaymaları sonucu oluşmuş bir göl. Kış aylarında Milli Park'ın girişinden itibaren yapılan 2. 5 saatlik bir yürüyüş sizi Sülüklügöl'e götürüyor. Yaz ve bahar aylarında ise göl kenarına kadar araçlarla çıkılabiliyor ve küçük göllere, şelaleye ulaşılabiliyor.